top of page

Croquetes d'espinacs i pinyons

 
 
 

Menjar verdura d'una altra manera

 

Ingredients

300 g d’espinacs

Un grapat de pinyons torrats

Mitja ceba

1 gra d'all

500 ml de llet

4 cullerades de farina de blat

1 cullerada de mantega (25 g)

Nou moscada (opcional)

Ous

Procés

  1. Tallar els espinacs en làmines

  2. Tallar la ceba i picar l’all. Posar una paella al foc i afegir la mantega, deixar que es fongui i afegir la ceba i l’all picat.

  3. Afegir la farina de blat i remenar fins que estigui una mica torrada.

  4. Escalfar la llet i anar afegint-la a poc a poc, sense deixar de remenar. Deixar coure uns 8-10 minuts a foc lent fins que agafi consistència. Salpebrar al gust i cal afegir la nou moscada.

  5. Afegir els espinacs i els pinyons i deixar coure 2 minuts més fins que estigui tot ben lligat.

  6. Deixar refredar i posar a la nevera fins que estigui completament fred (mínim 2-3 h, millor tota la nit).

  7. Preparar un plat amb pa ratllat, un altre amb els ous batuts i un tercer amb el pa ratllat. 

  8. Treure la pasta de la nevera i anar fent porcions. Passar-la pel pa ratllat, donar-li forma, després per l’ou i finalment pel pa ratllat.

  9. Posar una paella al foc amb molt oli, escaldar fins 175° i anar fregint les croquetes.

 

Pistes:

Per 12 persones 

30’ de preparació

2 h de repòs

bottom of page